毎日、食卓で戦っている親御さんへ「今日のメニュー、これで足りているかな？」
「もっと体を大きくしてあげたいけれど、どうすればいいんだろう」
スポーツに打ち込む我が子を支える中で、そんな風に悩んだことはありませんか？
実は、私自身もその一人です。
毎日、高たんぱく・良脂質・中糖質など栄養バランスを考え、カロリー不足にならないよう必死に献立を考える。
それは、練習の送り迎えと同じくらい、いえ、それ以上に根気と愛情が必要な「食卓での戦い」です。
1年で10cm、10kg「食」が変えた我が子のポテンシャル私には、サッカーに打ち込む12歳の息子がいます。
彼を支える中で、私が何よりも徹底したのは、
「何を、いつ、どう食べるか」という食のマネジメントでした。
その結果、1年も経たないうちに、身長は10cm伸び、体重は10kg増えました。
ポテンシャル以上に体を大きく、強くしてあげられたこと。
それは親として何よりの喜びであり、改めて「食」の持つ力を確信した瞬間でもありました。
伝えたいのは「4＋1」のサイクルを回す力トレーニング、栄養、ケア、睡眠。 アスリートに必要なこれら4つのピースを繋ぎ合わせ、トレーニング効果を最大化させるのは「栄養」です。
しかし、成長を加速させるために、もう一つ欠かせない「＋1」の要素があります。
それは、自分自身を客観視する「振り返り」です。
撮り溜めた試合映像を親子で見返し、何ができたのか、どこに課題があるのかを明確にする。
そして、次の練習に目的を持って臨む。
この「4＋1」のサイクルが回って初めて、努力は確かな結果へとつながります。
チキンワークス白金 福岡西新店が
提供する「2つの価値」忙しい毎日の中で、このサイクルを親御さん一人で支え続けるのは容易ではありません。
だからこそ、当店の役割は、単にお弁当を作ることだけではないと考えています。
①「栄養」のサポート高たんぱく・良脂質・中糖質で、アスリートに必要なPFCバランスを整えたお弁当で、献立に悩む時間を「ゆとり」に変えます。
②「振り返り」のサポート
（XbotGo 貸し出しサービス）「試合を撮りたいけれど、ずっとカメラを追うのは大変」「撮った後、どう活用すればいいかわからない」 そんな親御さんのために、当店ではAI自動追尾カメラ「XbotGo」の貸し出しサービスを行っています。
単に映像を残すだけではありません。
「動画のどこに注目すべきか？」「動画を踏まえて、どう声をかければ子供の成長につながるのか？」
私自身、現役ジュニアアスリートの親として、日々トライアンドエラーを繰り返している現在進行形の実体験をもとに、具体的なアドバイスやヒントを発信していきます。
最新の「振り返り」や「声かけ」のヒントは
Instagramで発信中 私が実際に息子と向き合う中で気づいたこと、映像解析のポイントなどを随時更新しています。
ぜひフォローして、日々のサポートの参考にしてください。
Instagramへ👇
https://www.instagram.com/growth_of_junior_athlete/あなたの「頼れる仲間」でありたい毎日の献立作りも、試合のビデオ分析も、本当に大変な作業です。
仕事で忙しい日、何を作るか思い浮かばない日、あるいは子供とのコミュニケーションに迷った時。
そんな時のための「心強い選択肢（オプション）」として、当店を使ってください。
現在、女子硬式野球チーム「九州ハニーズ」様へのサポートや、最新のAIカメラを活用した映像解析を通じ、多角的にアスリートの未来を支えています。
私が提供するのは、単なるお弁当ではなく、
「未来を永く、強く戦い抜くための基礎」です。
「栄養」と「振り返り」の大切さを、あなたの大切なジュニアアスリートへ。
一生モノの体づくりと、自ら考える力。その第一歩を、一緒に始めませんか？
代表 大塚大悟
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